Práctica de Meditación Diaria en Línea
Lunes a Viernes de 7:00 a 8:00 hrs.
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Inicia el día con atención plena en un espacio de práctica de meditación en comunidad. Cultiva mindfulness y amabilidad para llevar al resto de tus actividades.
Horario y ubicación
Lunes a Viernes de 7:00 a 8:00 hrs.
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Acerca del evento
"La meditación consiste en abrazar todos y cada uno de los estados mentales que emergen en nuestra conciencia, sin inclinarnos por alguno... el dolor, la angustia y hasta el aburrimiento, la impaciencia, la frustración, la ansiedad y la tensión corporal son objetos igualmente válidos de nuestra práctica si les prestamos atención en el mismo momento en que aparecen..." - Jon Kabat Zinn
Grupo de Meditación Mindfulness MBPM
Lunes a viernes de 7 a 8 am
por Zoom
Registro: info@respiravida.mx
WhatsApp: 55 7852 5258