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Práctica de Meditación Diaria en Línea

Lunes a Viernes de 7:00 a 8:00 hrs.

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Zoom

Inicia el día con atención plena en un espacio de práctica de meditación en comunidad. Cultiva mindfulness y amabilidad para llevar al resto de tus actividades.

Práctica de Meditación Diaria en Línea
Práctica de Meditación Diaria en Línea

Horario y ubicación

Lunes a Viernes de 7:00 a 8:00 hrs.

Zoom

Acerca del evento

"La meditación consiste en abrazar todos y cada uno de los estados mentales que emergen en nuestra conciencia, sin inclinarnos por alguno... el dolor, la angustia y hasta el aburrimiento, la impaciencia, la frustración, la ansiedad y la tensión corporal son objetos igualmente válidos de nuestra práctica si les prestamos atención en el mismo momento en que aparecen..." - Jon Kabat Zinn  

Grupo de Meditación Mindfulness MBPM  

Lunes a viernes  de 7 a 8 am

por Zoom  

Registro: info@respiravida.mx 

WhatsApp: 55 7852 5258

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