Profundizar Mindfulness
Profundiza en la práctica y comprensión de Mindfulness
¿Quieres aprender más sobre mindfulness y ampliar tu práctica?
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Quizás hayas realizado un curso de mindfulness y estés buscando formas de llevar tu aprendizaje más lejos para descubrir más beneficios de la práctica.
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O eres un meditador veterano que tiene una práctica sólida, pero siente que hay más capas de conocimiento y comprensión por descubrir.
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O has considerado nuestra formación de profesores para aprender más sobre la atención plena y quieres en primer lugar comenzar a profundizar.
Si alguna de estas situaciones te resulta familiar, entonces nuestro curso Profundizar Mindfulness podría ser justo lo que necesitas.
Acerca de Profundizar Mindfulness
Profundizar Mindfulness es un curso práctico avanzado de 6 semanas, en línea, diseñado para quienes tienen una práctica de meditación mindfulness establecida o que han terminado nuestros cursos de 8 semanas.
Si estás buscando profundizar en tu práctica, tener apoyo personalizado o explorar el camino para ser profesor de mindfulness, este curso ofrece un marco de apoyo para dar el siguiente paso.
Qué aprenderás
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Aprenderás más sobre mindfulness y profundizar tu comprensión con el apoyo de un mentor de respiraVida.
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Fortalecerás y llegarás más lejos con tu práctica de meditación.
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Obtendrás información sobre tu experiencia y cómo desarrollar la conciencia corporal.
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Incorporarás más habilidades de mindfulness y compasión en tu vida diaria.
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Aprenderás habilidades de reflexión e indagación personal que puedes aplicar en todos los aspectos de la vida.
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Identificarás desafíos en su práctica y áreas de dificultad para resolver.
Itinerario para Profundizar Mindfulness
Este es un curso en línea que se lleva a cabo durante 6 semanas. Diseñado para ser flexible y ofrecer un aprendizaje profundo, consta de tutoría individual, sesiones grupales en vivo y estudio autónomo.
Es más, es un módulo clave en nuestra formación de profesores, por lo que si decides que quieres compartir la atención plena con otros, estás en camino de hacerlo.
PRE-REQUISITO
Profundizar Mindfulness tiene un requisito previo: pedimos tener una práctica de meditación establecida, o que haya asistido previamente a un curso de RespiraVida Breathworks de 8 semanas (por ejemplo, Mindfulness para la salud o el estrés ).
¿Y al terminar Profundizar Mindfulness?
Después de su curso Profundizar mindfulness, el aprendizaje puede continuar a medida que se desarrollan tus opciones para seguir avanzando. Podrías:
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Realizar un retiro de meditación: una forma fructífera de acceder a estados más profundos de tu práctica en un entorno con condiciones que te ayudarán a hacerlo.
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Realizar la formación para facilitadores de Mindfulness: te has beneficiado notablemente de practicar mindfulness y deseaa compartir algunos de esos beneficios con los demás. Este entrenamiento te prepara para dirigir seis breves sesiones de mindfulness basadas en el enfoque de Respiravida Breathworks.
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Realizar la formación completa para profesores de Respiravida Breathworks: deseas aprender todo lo que hay que saber sobre mindfulness y organizar tus propios cursos y eventos para ayudar a las personas de la misma manera que esto te ayudó. La formación completa para profesores de Respiravida Breathworks te dotará de las habilidades y conocimientos necesarios para enseñar desde el enfoque de Respiravida Breathworks, así como de cómo adaptarse a diferentes contextos de enseñanza.