Grupos de Meditación Mindfulness
Ven a practicar en comunidad, meditación mindfulness y compasión.
- 1 hora
- Donativo voluntario
- En línea, por zoom
Descripción
Puede ser difícil mantener nuestra práctica de meditación cuando vamos solos. Asistir regularmente a meditar con un grupo facilita que no se rompa ese compromiso tan necesario para no abandonar la práctica y así, obtener el máximo beneficio a nuestra práctica meditativa. -Beneficios de la práctica en grupo -Encuentra un espacio regular para continuar con la práctica meditativa. -Genera un sentido de pertenencia, un sentido de estar en una comunidad de personas con ideas afines que meditan juntas. -Ayuda a mantener la conexión con los demás, no sentirse aislado. -Inspiración para practicar la meditación. -Motivación para ser constante. -Aprende de la experiencia de otros. -Tener un sentido de formar parte de algo más grande. -Aumenta el compromiso con tu práctica. ** Lunes a viernes de 7:00 a 8:00 am ** Lunes a viernes 19:30 hrs ** Sábados y Domingos de 9:00 a 10:00 am