Mindfulness para el Estrés MBPM
mié 27 de may
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Es muy probable que durante este tiempo de confinamiento, en alguna medida hemos experimentado insomnio, baja energía, fricciones o momentos de tensión con las personas con quienes convivimos, impaciencia, tristeza, agotamiento, entre otras.
Horario y ubicación
27 may 2020, 7:00 p.m.
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Acerca del evento
Mindfulness para el Estrés MBPM
Es muy probable que durante este tiempo de confinamiento, en alguna medida hemos experimentado insomnio, baja energía, fricciones o momentos de tensión con las personas con quienes convivimos, impaciencia, tristeza, agotamiento, entre otras. En la medida en que podamos cuidar de nosotros mismos, podremos permanecer de una forma más estable ante las dificultades, teniendo más posibilidades de respuesta y mejorando nuestra relación con los demás.
▪️Curso en línea
▪️Inicia: Miércoles 27 de mayo (8 sesiones)
▪️Hora: de 19:00 a 21:30 hrs
▪️Dirige: Medhavin Velasco Profesor Senior de Respira Vida Breathworks México.