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Minfulness para el estrés MBPM | jueves, junio

jue 17 de jun

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La felicidad es una habilidad. Esto es lo que enseña la antigua práctica de Mindfulness o Atención Plena, y lo que la investigación de la psicología moderna ha demostrado. Lo maravilloso es que esta habilidad, al igual que conducir o bailar, se puede aprender, entrenar y puede permanecer contigo...

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Minfulness para el estrés MBPM | jueves, junio
Minfulness para el estrés MBPM | jueves, junio

Horario y ubicación

17 jun 2021, 7:00 p.m. – 9:30 p.m.

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Acerca del evento

Mindfulness y Compasión para el Estrés MBPM®

En este curso de Mindfulness para el estrés de ocho semanas, aprenderás cómo aumentar tu felicidad y bienestar, encontrarás nuevas fuentes de resiliencia, alegría y calma en tu vida, y te ayudará a gestionar el estrés y otros estados mentales negativos.

El curso está dirigido por un Profesor de Mindfulness MBPM, certificado por Respira Vida Breathworks, y se lleva a cabo en un contexto grupal amigable y de apoyo.

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▪️ 9 jueves a partir del  17 de junio 2021 hasta 12 de agosto 2021

▪️ Cada sesión de 19:00 a 21:30 hrs 

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