Minfulness para el estrés MBPM | martes, abril
mar 13 de abr
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La felicidad es una habilidad. Esto es lo que enseña la antigua práctica de Mindfulness o Atención Plena, y lo que la investigación de la psicología moderna ha demostrado. Lo maravilloso es que esta habilidad, al igual que conducir o bailar, se puede aprender, entrenar y puede permanecer contigo...
Horario y ubicación
13 abr 2021, 10:30 a.m. – 1:00 p.m.
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Acerca del evento
Mindfulness y Compasión para el Estrés MBPM®
En este curso de Mindfulness para el estrés de ocho semanas, aprenderás cómo aumentar tu felicidad y bienestar, encontrarás nuevas fuentes de resiliencia, alegría y calma en tu vida, y te ayudará a gestionar el estrés y otros estados mentales negativos.
El curso está dirigido por un Profesor de Mindfulness MBPM, certificado por Respira Vida Breathworks, y se lleva a cabo en un contexto grupal amigable y de apoyo.
▪️ 9 martes a partir del 13 de abril 2021 hasta 01 de junio 2021
▪️ Cada sesión de 10:30 a 13:00 hrs