Minfulness para la salud MBPM | sábados, agosto
sáb 07 de ago
|Zoom
Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar. Este curso nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compassion, que puedes incorporar en tu vida diaria, y que te ayudarán a mejorar la calidad de tu vida y salud.
Horario y ubicación
07 ago 2021, 10:30 a.m. – 1:00 p.m.
Zoom
Acerca del evento
Mindfulness y Compasión para la Salud MBPM®
Su propósito es ayudarte a auto-gestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles.
Además, aprender a desarrollar cualidades esenciales para amar la vida y florecer, como: compasión, amabilidad, ecuanimidad, aceptación, empatía, apreciación, curiosidad, serenidad, perspectiva, autocompasión, conexión, claridad, etc.
▪️ 9 sábados a partir del 7 de agosto 2021 hasta 2 de octubre 2021