Sobre Mi:

Aprendí a meditar en el Centro Budista de la Ciudad de México de la orden Triratna y un año después, allí mismo en 2014, tomé mi primer curso de MBPM. Recuerdo que en esa época estaba experimentando dolor físico y limitaciones de movimiento por una crisis de salud que además había puesto en pausa mi activa trayectoria laboral.  La práctica de Mindfulness modificó mi punto de vista sobre lo que estaba viviendo en ése momento y amplió mi perspectiva con posibilidades. Esta experiencia significativa, me ha mantenido desde entonces en la práctica, marcando así, el inicio de un proceso de autoconocimiento y transformación que, sin prisa pero sin pausa, sigo recorriendo día a día.

Especialidad:

• Programa: Mindfulness para el estrés - MBPM

• Programa: Mindfulness para la salud- MBPM