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• Es un curso/programa educativo de auto-gestión, es decir no se trata de una terapia personalizada, impartida en grupo de 8 semanas. Se precisa un mínimo de 28 horas presenciales repartidas en 8 o más sesiones semanales de 2.5 horas y una sesión extra totalmente de práctica y silencio de 5 a 8 horas.

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• Los asistentes disponen además de una Sesión Informativa y entrevista individual (abiertas y gratuitas) con el profesor previo al curso, donde se explica los contenidos y la metodología, indicando la importancia de un compromiso de práctica diaria.

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• En la primera sesión los asistentes reciben un manual del curso y un pack de audios con las prácticas de meditación principales utilizadas en el programa (generalmente descarga on-line)**. Estos audios han sido grabados por un profesor autorizado para realizar la grabación, siguiendo los estándares de calidad del programa MBPM, y están acreditados, avalados y supervisados por Respira Vida Breathworks. Las prácticas tienen una duración de 10 a 30 minutos.

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• Las prácticas de meditación en la clase las guía un profesor de viva voz, al tiempo que también realiza la práctica, nunca utiliza grabaciones suyas o de otros.

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• Las sesiones estarán equilibradas con 3 tipos de actividades: presentación del tema, momento de dialogo, revisión y exploración en grupo (usando indagación apreciativa) y una o más prácticas de mindfulness.

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• El profesor facilitará las tareas semanales para realizar entre clase y clase por parte del participante, controlará la asistencia y contactará a los ausentes para que reciban las tareas de la sesión, animándolos a asistir a la siguiente sesión.

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• Se entregarán certificado de asistencia sólo a quienes participen en al menos 6 sesiones, incluyendo la sesión extra totalmente de práctica. Los certificados indicarán: “la realización del curso/programa mindfulness para la salud – MBPM no constituye una cualificación para impartir intervenciones o cursos basados en mindfulness”.

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• El profesor se abstendrá de ofrecer cursos en lugares, términos o condiciones de retribución económica que signifiquen desvalorización de la profesión, desprestigio del programa o competencia desleal. Ello no impide poder dar becas o ayudas en casos individuales, o impartir cursos sin honorarios a instituciones caritativas u otras instituciones, limitados a su público.

 

**En el caso del Curso Mindfulness para el Estrés MBPM®, se siguen las mismas pautas, salvo que este programa podrá ser impartido en 4 sesiones de 4 horas.

 

**Los audios son propiedad intelectual de RespiraVida BreathWorks y no son de libre distribución. Para su facilitación, el profesor se compromete éticamente a apoyar económicamente a RespiraVida BreathWorks mediante el pago de los aranceles de uso para cada uno de los participantes a los que facilita los audios.

 

Desde 2017 los cursos que se ajusten a estos estándares de calidad deben mencionar, en cualquier publicidad que realicen, el sello de calidad. Cuando la publicidad sea en un website deberán incluir como enlace insertado en la imagen a esta página web, y un enlace que haga referencia al programa de Mindfulness para la Salud MBPM® o Mindfulness para el Estrés MBPM®.

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